Худеть или не худеть? И если худеть, то, что же брать за основу, от чего отталкиваться и к чему стремиться? К здоровью! И только к нему! Полноценное питание - это один из путей обретения, сохранения и упрочения здоровья. Естественное стремление женщины подчеркнуть достоинства фигуры и сгладить ее недостатки должно подкрепляться научно разработанной диетической программой. В книге представлены таблицы калорийности и пищевой ценности продуктов, сравнительная таблица мер продуктов, кремлевская диета. Книга адресована широкому кругу читателей.
Khudet ili ne khudet? I esli khudet, to, chto zhe brat za osnovu, ot chego ottalkivatsja i k chemu stremitsja? K zdorovju! I tolko k nemu! Polnotsennoe pitanie - eto odin iz putej obretenija, sokhranenija i uprochenija zdorovja. Estestvennoe stremlenie zhenschiny podcherknut dostoinstva figury i sgladit ee nedostatki dolzhno podkrepljatsja nauchno razrabotannoj dieticheskoj programmoj. V knige predstavleny tablitsy kalorijnosti i pischevoj tsennosti produktov, sravnitelnaja tablitsa mer produktov, kremlevskaja dieta. Kniga adresovana shirokomu krugu chitatelej.
