Казалось бы, зачем взрослому человеку раскрашивать картинки? А вы попробуйте, и будете приятно удивлены. Это потрясающее занятие не только вызовет у вас ощущение погружения в радостные детские воспоминания, но и ощутимо снимет стресс. Вы отключитесь от сиюминутных проблем, почувствуете удовольствие творчества и игры воображения, расслабитесь и успокоитесь. Исследования и практика современной психологии доказали, что арт-терапия помогает снизить стресс, улучшает настроение и способствует расслаблению и восстановлению.
Kazalos by, zachem vzroslomu cheloveku raskrashivat kartinki? A vy poprobujte, i budete prijatno udivleny. Eto potrjasajuschee zanjatie ne tolko vyzovet u vas oschuschenie pogruzhenija v radostnye detskie vospominanija, no i oschutimo snimet stress. Vy otkljuchites ot sijuminutnykh problem, pochuvstvuete udovolstvie tvorchestva i igry voobrazhenija, rasslabites i uspokoites. Issledovanija i praktika sovremennoj psikhologii dokazali, chto art-terapija pomogaet snizit stress, uluchshaet nastroenie i sposobstvuet rasslableniju i vosstanovleniju.
