В книге рассмотрены все основные причины образования избыточного веса и известные на сегодняшний день способы похудения. Тем не менее, читатель должен понимать, что индивидуальные причины избыточного веса разнообразны. Никакая диета или программа физических упражнений не способна стать панацеей для всех и каждого. Поэтому советы и рекомендации, содержащиеся в этой книге, ни в коем случае не заменят советов и рекомендаций врача. Познакомившись с книгой, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас способ нормализации веса. Для широкого круга читателей.
V knige rassmotreny vse osnovnye prichiny obrazovanija izbytochnogo vesa i izvestnye na segodnjashnij den sposoby pokhudenija. Tem ne menee, chitatel dolzhen ponimat, chto individualnye prichiny izbytochnogo vesa raznoobrazny. Nikakaja dieta ili programma fizicheskikh uprazhnenij ne sposobna stat panatseej dlja vsekh i kazhdogo. Poetomu sovety i rekomendatsii, soderzhaschiesja v etoj knige, ni v koem sluchae ne zamenjat sovetov i rekomendatsij vracha. Poznakomivshis s knigoj, prokonsultirujtes so svoim vrachom, chtoby vybrat naibolee podkhodjaschij dlja vas sposob normalizatsii vesa. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
