Сегодня существует множество систем питания, но все признают пользу первых блюд. Супы необходимы для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Они входят в большинство диет, предполагающих щадящий режим питания. В то же время супы менее калорийные, чем вторые блюда, поэтому обязательно должны присутствовать в меню тех, кто хочет похудеть. В этой книге вы найдете полезную информацию о приготовлении первых блюд, а также интересные рецепты.
Segodnja suschestvuet mnozhestvo sistem pitanija, no vse priznajut polzu pervykh bljud. Supy neobkhodimy dlja normalnoj raboty zheludochno-kishechnogo trakta. Oni vkhodjat v bolshinstvo diet, predpolagajuschikh schadjaschij rezhim pitanija. V to zhe vremja supy menee kalorijnye, chem vtorye bljuda, poetomu objazatelno dolzhny prisutstvovat v menju tekh, kto khochet pokhudet. V etoj knige vy najdete poleznuju informatsiju o prigotovlenii pervykh bljud, a takzhe interesnye retsepty.
