Доктор Миркин - кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог - в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе - измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми! Множество толстушек, которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на себе крест, следуя советам доктора Миркина, добились не только рекордных результатов снижения веса, и в корне изменили свою судьбу - превратились в стройных и активных людей. К каждой истории прилагаются эффектные фото "до" и "после". Уникальная система доктора Миркина по снижению веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина - в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде.
Doktor Mirkin - kumir polnykh zhenschin, izvestnyj psikhoterapevt i dietolog - v etoj knige daet prakticheskie rekomendatsii po pokhudeniju. Jarkie primery iz zhizni illjustrirujut prostye teoreticheskie pravila. Shag za shagom vy pridete k pobede - izmenite svoju zhizn k luchshemu i stanete po-nastojaschemu schastlivymi i zdorovymi! Mnozhestvo tolstushek, kotorye stradali krajnimi formami ozhirenija i davno postavili na sebe krest, sleduja sovetam doktora Mirkina, dobilis ne tolko rekordnykh rezultatov snizhenija vesa, i v korne izmenili svoju sudbu - prevratilis v strojnykh i aktivnykh ljudej. K kazhdoj istorii prilagajutsja effektnye foto "do" i "posle". Unikalnaja sistema doktora Mirkina po snizheniju vesa izlozhena prosto i dostupno, s ee pomoschju vy smozhete pokhudet bystro i bez osobykh usilij. Sekret doktora Mirkina - v neslozhnykh psikhologicheskikh priemakh, pozvoljajuschikh snizit pagubnoe vlechenie k zapretnym produktam i snjat emotsionalnoe naprjazhenie, vyzvannoe ogranichenijami v ede.
