"Как минимум треть нашей жизни мы проводим на автопилоте, -? утверждает автор этой книги и создатель сайта с миллионной аудиторией PsyBlog Джереми Дин. -? Нами управляют наши привычки". Начни их менять -? избавляться от вредных, заводить полезные, -? и жизнь преобразится до неузнаваемости. И речь не только о правильном питании или утренних пробежках. Управляя такой, казалось бы, мелочью, как привычка, можно:
* в несколько раз увеличить свою производительность на работе,
* повысить уровень достатка,
* построить гармоничные отношения,
* изменить подход к воспитанию детей,
* развить творческий потенциал и добиться многого другого, что делает нас по-настоящему счастливыми.
А всего и нужно только -? взять свои привычки под контроль!
"Kak minimum tret nashej zhizni my provodim na avtopilote, -? utverzhdaet avtor etoj knigi i sozdatel sajta s millionnoj auditoriej PsyBlog Dzheremi Din. -? Nami upravljajut nashi privychki". Nachni ikh menjat -? izbavljatsja ot vrednykh, zavodit poleznye, -? i zhizn preobrazitsja do neuznavaemosti. I rech ne tolko o pravilnom pitanii ili utrennikh probezhkakh. Upravljaja takoj, kazalos by, melochju, kak privychka, mozhno:
* v neskolko raz uvelichit svoju proizvoditelnost na rabote,
* povysit uroven dostatka,
* postroit garmonichnye otnoshenija,
* izmenit podkhod k vospitaniju detej,
* razvit tvorcheskij potentsial i dobitsja mnogogo drugogo, chto delaet nas po-nastojaschemu schastlivymi.
A vsego i nuzhno tolko -? vzjat svoi privychki pod kontrol!
