Если мама в ярости трясет ребенка - она разрушает его. Если мама сохраняет маску спокойствия в момент, когда внутри кипит ярость - она разрушает себя. Как с этим справиться и как этого избежать? Анна Быкова - педагог, психолог и автор книг-бестселлеров серии "Ленивая мама" объясняет, как важно маме уметь возвращать себя в состояние душевного спокойствия. Только из точки покоя адекватно разрешаются детские конфликты, находятся слова для убеждений, утешений, уговоров. Только спокойная мама может быть тем человеком, которому доверяющий ребенок будет нести все свои проблемы и щедро выплескивать свое эмоциональное напряжение.
Всем мамам нужна эта книга. Часто бывает, что вы устали, замучались, растеряны и... сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям. Из этой книги вы узнаете:
Как понять причину своего раздражения
Как не допустить детскую истерику
Когда и как можно сравнивать ребенка
Как правильно сказать "нет"
Как маме сохранить свой жизненный баланс
Esli mama v jarosti trjaset rebenka - ona razrushaet ego. Esli mama sokhranjaet masku spokojstvija v moment, kogda vnutri kipit jarost - ona razrushaet sebja. Kak s etim spravitsja i kak etogo izbezhat? Anna Bykova - pedagog, psikholog i avtor knig-bestsellerov serii "Lenivaja mama" objasnjaet, kak vazhno mame umet vozvraschat sebja v sostojanie dushevnogo spokojstvija. Tolko iz tochki pokoja adekvatno razreshajutsja detskie konflikty, nakhodjatsja slova dlja ubezhdenij, uteshenij, ugovorov. Tolko spokojnaja mama mozhet byt tem chelovekom, kotoromu doverjajuschij rebenok budet nesti vse svoi problemy i schedro vypleskivat svoe emotsionalnoe naprjazhenie.
Vsem mamam nuzhna eta kniga. Chasto byvaet, chto vy ustali, zamuchalis, rasterjany i... sorvalis na rebenka. Ili ne sorvalis, no vnutri vse kipit. Kak byt? Avtor knigi Anna Bykova objasnjaet, kak mame vkljuchit rezhim osoznanija sebja i sformirovat novoe, vnimatelnoe i berezhnoe otnoshenie k svoim chuvstvam i emotsijam. Iz etoj knigi vy uznaete:
Kak ponjat prichinu svoego razdrazhenija
Kak ne dopustit detskuju isteriku
Kogda i kak mozhno sravnivat rebenka
Kak pravilno skazat "net"
Kak mame sokhranit svoj zhiznennyj balans
