В современном мире всё больше людей подвергаются пагубной привычке курения. На сегодняшний день существует множество способов бросить курить. Однако все они оказываются малоэффективными. Возможно, в первую очередь, в таком непростом деле необходим самоконтроль.Этот ежедневник, который включает в себя не только страницы для записи, но и несколько специальных практических таблиц, поможет вам устранить вредную привычку. Вы также узнаете о специальных диетах, которые способствуют регулировке веса в период отказа от курения, и получите много другой полезной информации на пути к здоровому образу жизни.
V sovremennom mire vsjo bolshe ljudej podvergajutsja pagubnoj privychke kurenija. Na segodnjashnij den suschestvuet mnozhestvo sposobov brosit kurit. Odnako vse oni okazyvajutsja maloeffektivnymi. Vozmozhno, v pervuju ochered, v takom neprostom dele neobkhodim samokontrol.Etot ezhednevnik, kotoryj vkljuchaet v sebja ne tolko stranitsy dlja zapisi, no i neskolko spetsialnykh prakticheskikh tablits, pomozhet vam ustranit vrednuju privychku. Vy takzhe uznaete o spetsialnykh dietakh, kotorye sposobstvujut regulirovke vesa v period otkaza ot kurenija, i poluchite mnogo drugoj poleznoj informatsii na puti k zdorovomu obrazu zhizni.
