Питание влияет не только на здоровье, долголетие, молодость, фигуру и цвет лица. Качество питания влияет на характер и умственные способности! Правильное питание развивает память, концентрацию, выносливость, неправильное - их притупляет. Успешность, внешний вид, самочувствие напрямую зависят от питания.
В этой книге - выверенная и отработанная схема перехода на питание по законам Жизни. Вы узнаете, какие продукты вам в самом деле нужны, как их готовить, подавать, когда есть, а также найдете простые рецепты и готовые меню.
Pitanie vlijaet ne tolko na zdorove, dolgoletie, molodost, figuru i tsvet litsa. Kachestvo pitanija vlijaet na kharakter i umstvennye sposobnosti! Pravilnoe pitanie razvivaet pamjat, kontsentratsiju, vynoslivost, nepravilnoe - ikh pritupljaet. Uspeshnost, vneshnij vid, samochuvstvie naprjamuju zavisjat ot pitanija.
V etoj knige - vyverennaja i otrabotannaja skhema perekhoda na pitanie po zakonam Zhizni. Vy uznaete, kakie produkty vam v samom dele nuzhny, kak ikh gotovit, podavat, kogda est, a takzhe najdete prostye retsepty i gotovye menju.
