О чем эта книга: А ты готов создать тело своей мечты за год? Идеальное, накачанное, мускулистое тело? Это не просто блокнот, это челлендж для каждого, кто решил заняться собой! Подробно расписанная программа тренировок на целый год, удобные поля, где вы сможете записывать и отслеживать ваши успехи. Проверенные рецепты от известных шеф-поваров, мотивационные цитаты Майкла Мэттьюза. Для кого эта книга: Этот челлендж для тех, кто стремится к идеалу и достигнет его. Фишка книги: Если вы готовы быстро терять вес и создавать рельеф - обращайте внимание к пособию Майкла Мэттьюза, начинайте работу прямо сейчас и посмотрите на первые результаты уже через неделю!
O chem eta kniga: A ty gotov sozdat telo svoej mechty za god? Idealnoe, nakachannoe, muskulistoe telo? Eto ne prosto bloknot, eto chellendzh dlja kazhdogo, kto reshil zanjatsja soboj! Podrobno raspisannaja programma trenirovok na tselyj god, udobnye polja, gde vy smozhete zapisyvat i otslezhivat vashi uspekhi. Proverennye retsepty ot izvestnykh shef-povarov, motivatsionnye tsitaty Majkla Mettjuza. Dlja kogo eta kniga: Etot chellendzh dlja tekh, kto stremitsja k idealu i dostignet ego. Fishka knigi: Esli vy gotovy bystro terjat ves i sozdavat relef - obraschajte vnimanie k posobiju Majkla Mettjuza, nachinajte rabotu prjamo sejchas i posmotrite na pervye rezultaty uzhe cherez nedelju!
