С этой книгой вы поймете главный смысл древнего японского режима питания. Вы научитесь быть терпеливыми и ценить все продукты, которые есть у вас под рукой. Благодаря рациону самураев вы
углубитесь в изучение философии дзен и, кроме того, узнаете принципы адаптации японских рецептов к вашему стилю жизни. Мы расскажем о питании жителей острова Окинава, где проживает большинство долгожителей мира.
S etoj knigoj vy pojmete glavnyj smysl drevnego japonskogo rezhima pitanija. Vy nauchites byt terpelivymi i tsenit vse produkty, kotorye est u vas pod rukoj. Blagodarja ratsionu samuraev vy
uglubites v izuchenie filosofii dzen i, krome togo, uznaete printsipy adaptatsii japonskikh retseptov k vashemu stilju zhizni. My rasskazhem o pitanii zhitelej ostrova Okinava, gde prozhivaet bolshinstvo dolgozhitelej mira.
