1. Böcker
  2. Medicin
  3. Upravlenie stressom

Upravlenie stressom

Управление стрессом
Upravlenie stressom
Författare(r)
Språk
Mätningar
215/145 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
96
ISBN
978-5-04-092822-4
 
Utgått
Maila mig när tillgängligt Spara till önskelista
Настоящее издание посвящено анализу роли стресса в развитии большинства заболеваний современного человека, а также тому, как научиться адекватно управлять своим состоянием в различных неблагоприятных ситуациях.
В книге собраны наиболее эффективные методики по управлению стрессом, начиная с техник релаксации, которые могут быть использованы самостоятельно для улучшения физического и психического самочувствия, и заканчивая методом адаптивного биоуправления (биологической обратной связи), применение которого может помочь пациентам справиться с болью, тревогой и другими нарушениями. Издание предназначено для врачей различных специальностей, психологов и педагогов, а также для широкого круга читателей, интересующихся современными способами укрепления здоровья.
Nastojaschee izdanie posvjascheno analizu roli stressa v razvitii bolshinstva zabolevanij sovremennogo cheloveka, a takzhe tomu, kak nauchitsja adekvatno upravljat svoim sostojaniem v razlichnykh neblagoprijatnykh situatsijakh.
V knige sobrany naibolee effektivnye metodiki po upravleniju stressom, nachinaja s tekhnik relaksatsii, kotorye mogut byt ispolzovany samostojatelno dlja uluchshenija fizicheskogo i psikhicheskogo samochuvstvija, i zakanchivaja metodom adaptivnogo bioupravlenija (biologicheskoj obratnoj svjazi), primenenie kotorogo mozhet pomoch patsientam spravitsja s bolju, trevogoj i drugimi narushenijami. Izdanie prednaznacheno dlja vrachej razlichnykh spetsialnostej, psikhologov i pedagogov, a takzhe dlja shirokogo kruga chitatelej, interesujuschikhsja sovremennymi sposobami ukreplenija zdorovja.
Kategori
EAN
9785040928224
Bibliotekskategori BIC:
M
Liknande produkter
  • Dmitrenko V. P.
    Publiceringsår: 2016
    Inbunden, hårda pärmar
    52.00 €
    47.27 € utan Moms
  • O. V. Romashin
    Publiceringsår: 2019
    Häftad, mjuka pärmar
    18.00 €
    16.36 € utan Moms
  • Epel Elissa
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2020
    Häftad, mjuka pärmar
    23.00 €
    20.91 € utan Moms
  • Igl Dzhejk
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Keltseva Rimma Vladimirovna
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Dale Cyndi
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Mate Gabor
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    32.00 €
    29.09 € utan Moms
  • Agapkin Sergej Nikolaevich
    Publiceringsår: 2021
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Rokhas Marian
    Publiceringsår: 2020
    Inbunden, hårda pärmar
    23.00 €
    20.91 € utan Moms