Как только слышишь "вегетарианец", сразу представляешь себе человека, испытывающего невыносимые страдания от голода и дефицита всевозможных витаминов и микроэлементов. Всегда кажется, что добровольно на это могут решиться либо очень просвещенные, либо отчаянные. Но на самом деле вегетарианство не так страшно, как о нем рассказывают, и смысл его не в лишении себя чего-то дорогого сердцу, а в том, чтбы настроить свой организм на правильный лад, чтобы научиться понимать вкус ингредиентов, перестать есть то, что явилось результатом использования отходов лако-красочной промышленности.Автор книги Ольга Землякова однажды изменила свою жизнь и теперь помогает меняться другим. Ее книга "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду" уникальная в своем роде, потому что все рецепты в книге собраны в меню на каждый день недели на первый месяц переходного периода.
Kak tolko slyshish "vegetarianets", srazu predstavljaesh sebe cheloveka, ispytyvajuschego nevynosimye stradanija ot goloda i defitsita vsevozmozhnykh vitaminov i mikroelementov. Vsegda kazhetsja, chto dobrovolno na eto mogut reshitsja libo ochen prosveschennye, libo otchajannye. No na samom dele vegetarianstvo ne tak strashno, kak o nem rasskazyvajut, i smysl ego ne v lishenii sebja chego-to dorogogo serdtsu, a v tom, chtby nastroit svoj organizm na pravilnyj lad, chtoby nauchitsja ponimat vkus ingredientov, perestat est to, chto javilos rezultatom ispolzovanija otkhodov lako-krasochnoj promyshlennosti.Avtor knigi Olga Zemljakova odnazhdy izmenila svoju zhizn i teper pomogaet menjatsja drugim. Ee kniga "Kak stat vegetariantsem i ne umeret s golodu" unikalnaja v svoem rode, potomu chto vse retsepty v knige sobrany v menju na kazhdyj den nedeli na pervyj mesjats perekhodnogo perioda.
