Перед вами легко и понятно написанная книга о том, как привнести в свою жизнь осознательность. Авторы, опытные буддийские учителя медитации, рассказывают о своих достижениях и открытиях в процессе медитации, делятся своим опытом решения многих типичных вопросов и трудностей. Наставления мастеров буддизма Аджана Сумедо и Тик Нат Хана легко достигают сердец и умов людей.
Pered vami legko i ponjatno napisannaja kniga o tom, kak privnesti v svoju zhizn osoznatelnost. Avtory, opytnye buddijskie uchitelja meditatsii, rasskazyvajut o svoikh dostizhenijakh i otkrytijakh v protsesse meditatsii, deljatsja svoim opytom reshenija mnogikh tipichnykh voprosov i trudnostej. Nastavlenija masterov buddizma Adzhana Sumedo i Tik Nat Khana legko dostigajut serdets i umov ljudej.
