О чем книга
Уметь хорошо организовать доступные нам часы отдыха так же важно, как уметь организовать рабочие процессы. Книга поможет вам сделать отдых насыщенным и интересным, восстанавливающим силы и повышающим качество жизни. При этом вам не придется загонять себя в рамки жесткого расписания и испытывать от этого чудовищный стресс. В хорошем плане всегда есть место и предсказуемости, и спонтанности.
Почему книга достойна прочтения
- Книга написана ведущим российским экспертом в области тайм-менеджмента.
- В каждой главе есть правила эффективного отдыха и упражнения, помогающие применять теорию на практике.
- Книга наполнена примерами участников тайм-менеджерского сообщества.
O chem kniga
Umet khorosho organizovat dostupnye nam chasy otdykha tak zhe vazhno, kak umet organizovat rabochie protsessy. Kniga pomozhet vam sdelat otdykh nasyschennym i interesnym, vosstanavlivajuschim sily i povyshajuschim kachestvo zhizni. Pri etom vam ne pridetsja zagonjat sebja v ramki zhestkogo raspisanija i ispytyvat ot etogo chudovischnyj stress. V khoroshem plane vsegda est mesto i predskazuemosti, i spontannosti.
Pochemu kniga dostojna prochtenija
- Kniga napisana veduschim rossijskim ekspertom v oblasti tajm-menedzhmenta.
- V kazhdoj glave est pravila effektivnogo otdykha i uprazhnenija, pomogajuschie primenjat teoriju na praktike.
- Kniga napolnena primerami uchastnikov tajm-menedzherskogo soobschestva.
