Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют.
Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределам нашей активной жизни.
Pochemu v Japonii zhivut dolshe? Chem eto vyzvano? Issledovatel dannogo fenomena Junko Takakhashi otpravilas v Japoniju, chtoby vyjasnit kakogo obraza zhizni priderzhivajutsja ee dolgozhiteli, chto oni edjat, kak spravljajutsja s zhitejskimi trudnostjami, kak otnosjatsja k ljubvi i seme, chem zanimajutsja, kakie uprazhnenija vypolnjajut.
Sobrav vsju informatsiju, ona delitsja eju s chitateljami, chtoby vse mogli byt kak japonskie dolgozhiteli i sokhranit jasnost uma i zdorovoe telo vplot do 100 let, kotorye ne javljajutsja predelam nashej aktivnoj zhizni.
