Более пяти лет эта книга - мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги - Берни Кларк - признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.
Bolee pjati let eta kniga - mirovoj bestseller. Ona perevedena na sem jazykov i izdana tirazhom bolee 80 tysjach ekzempljarov. Avtor knigi - Berni Klark - priznan soobschestvom jogi kak odin iz trekh velichajshikh Uchitelej.
V chem sekret takogo uspekha?
Avtor sobral i opisal unikalnye daosskie praktiki in-jogi. Tolko in-joga rabotaet s glubokimi slojami soedinitelnoj tkani, kotorye ne zatragivajutsja v obychnoj joge ili pri drugikh fizicheskikh nagruzkakh. Vo vremja praktiki idet prorabotka vsekh chakr i energeticheskikh kanalov. Snimajutsja fizicheskie i emotsionalnye bloki, proiskhodit ochischenie i ozdorovlenie na fizicheskom, fiziologicheskom i psikhologicheskom urovnjakh.
V knige uprazhnenija po in-joge izlozheny ochen podrobno, vse asany avtor objasnjaet prosto i dostupno, tak chto ljuboj zhelajuschij izvlechet iz nikh maksimum polzy.
