О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика "выпускания пара", подробно рассказывает Тит Нат Хан - мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека - от любви до отношений на работе, и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.
O tom, kak zarozhdaetsja gnev, kak on vlijaet na nas i blizkikh nam ljudej i chem vredna metodika "vypuskanija para", podrobno rasskazyvaet Tit Nat Khan - mudryj monakh iz Vetnama, kotoromu bolshe 90 let. Kak i Dalaj-lama, on schitaetsja na Zapade odnim iz velichajshikh uchitelej buddizma v sovremennom mire.
Osnovyvajas na metodakh dzen-buddizma, Tit Nat Khan issleduet prirodu gneva: prichiny ego vozniknovenija, vidy projavlenij i rezultaty vozdejstvija. Avtor zatragivaet vse sfery zhizni sovremennogo cheloveka - ot ljubvi do otnoshenij na rabote, i daet dostupnye, dejstvennye metodiki po rabote s gnevom.
