За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии - Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей улучшить свое самочувствие. Но труднее всего оказалось помочь самим себе. Сестрам потребовался не один год, чтобы выяснить, в чем же кроется секрет простой и эффективной заботы о себе... В книге вы найдете секреты здорового образа жизни, лайфхаки об отношениях на работе, в любви и семье, массу анти-стресс рекомендаций и еще много всего, что напомнит вам о том, что самый главный человек на свете для вас - это вы сами!
Za gody raboty v sfere zdorovogo obraza zhizni samye izvestnye printsessy ZOZh Britanii - Nadja Narain i Katja Narain Fillips pomogli sotnjam drugikh ljudej uluchshit svoe samochuvstvie. No trudnee vsego okazalos pomoch samim sebe. Sestram potrebovalsja ne odin god, chtoby vyjasnit, v chem zhe kroetsja sekret prostoj i effektivnoj zaboty o sebe... V knige vy najdete sekrety zdorovogo obraza zhizni, lajfkhaki ob otnoshenijakh na rabote, v ljubvi i seme, massu anti-stress rekomendatsij i esche mnogo vsego, chto napomnit vam o tom, chto samyj glavnyj chelovek na svete dlja vas - eto vy sami!
