"Почти сорок лет я, врач-вертебролог Александр Очерет, лечу болезни опорно-двигательного аппарата. И надеюсь, что мой врачебный опыт окажется полезным читателям. Поэтому разговор в книге ведется от имени врача. Хотелось бы, чтобы читатель не просто пробежал глазами страницы, а стал участником своеобразного тренинга. Для этого здесь приведено немало тестов, позволяющих каждому определить свое самочувствие. Комплексы специальных упражнений для разных отделов позвоночника станут лучшей профилактикой остеохондроза. А современные медицинские рекомендации помогут вовремя распознать и не запустить болезнь. Разумный человек учится всю жизнь. Задача врача - посоветовать и научить лечиться. Дело пациента - поверить в свои силы. Хотелось бы, чтобы даже отъявленный оппонент-скептик, спор с которым ведется на страни...
"Pochti sorok let ja, vrach-vertebrolog Aleksandr Ocheret, lechu bolezni oporno-dvigatelnogo apparata. I nadejus, chto moj vrachebnyj opyt okazhetsja poleznym chitateljam. Poetomu razgovor v knige vedetsja ot imeni vracha. Khotelos by, chtoby chitatel ne prosto probezhal glazami stranitsy, a stal uchastnikom svoeobraznogo treninga. Dlja etogo zdes privedeno nemalo testov, pozvoljajuschikh kazhdomu opredelit svoe samochuvstvie. Kompleksy spetsialnykh uprazhnenij dlja raznykh otdelov pozvonochnika stanut luchshej profilaktikoj osteokhondroza. A sovremennye meditsinskie rekomendatsii pomogut vovremja raspoznat i ne zapustit bolezn. Razumnyj chelovek uchitsja vsju zhizn. Zadacha vracha - posovetovat i nauchit lechitsja. Delo patsienta - poverit v svoi sily. Khotelos by, chtoby dazhe otjavlennyj opponent-skeptik, spor s kotorym vedetsja na strani...
