Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Врач доказывает, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. Здоровье мозга в наших руках! Еда и мозг, Кишечник и мозг, открытка и закладка.
Avtor knigi - izvestnyj nevrolog i spetsialist po voprosam pitanija Devid Perlmutter za gody praktiki ustanovil svjaz mezhdu tem, chto my edim, i rabotoj nashego mozga. On raskryvaet moschnoe vlijanie kishechnykh bakterij na sostojanie vashego mozga i predlagaet praktichnuju poshagovuju programmu dlja uluchshenija ekologii vashego kishechnika. Vrach dokazyvaet, chto problemy s pamjatju, stress, bessonnitsa i plokhoe nastroenie lechatsja otkazom ot opredelennykh produktov pitanija. Tem, kto ne stradaet podobnymi problemami, pravilnaja dieta pomozhet sokhranit khoroshee samochuvstvie i ostrotu uma. Zdorove mozga v nashikh rukakh! Eda i mozg, Kishechnik i mozg, otkrytka i zakladka.
