АннотацияКак вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится... В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 - на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня. Скоро наступит ночь, но не стоит переживать: у ночи своя прелесть - появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он знает, что и ночь - это новая жизнь. Каждое мгновение для него становится таким драгоценным, таким экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).
AnnotatsijaKak vy obychno zasypaete? Pered televizorom ili ekranom kompjutera? A mozhet byt, prosmatrivaete sotsseti v telefone? Esli tak, to, skoree vsego, zasypaete namnogo pozzhe, chem sobiralis, da i utrom vy chuvstvuete sebja razbitym. A uzh o tom, chto vash mozg posle potoka intensivnoj informatsii sovershenno ne gotov ko snu, uzh i govorit ne prikhoditsja... V etoj knige predstavleny rasslabljajuschie meditatsii Osho, otobrannye iz ego vechernikh besed. Ikh 365 - na kazhdyj den goda. Chitajte po odnoj meditatsii pered snom, a potom lozhites spat, ne otvlekajas na gadzhety. Posle etogo vy bystro zasnete, budete videt prijatnye i krasochnye sny. Telo za noch otlichno vosstanovitsja, i vy prosnetes polnostju otdokhnuvshim, s silami i energiej, neobkhodimymi dlja posledujuschego aktivnogo, nasyschennogo dnja. Skoro nastupit noch, no ne stoit perezhivat: u nochi svoja prelest - pojavljajutsja zvezdy. Mudryj chelovek naslazhdaetsja vsem. On znaet, chto i noch - eto novaja zhizn. Kazhdoe mgnovenie dlja nego stanovitsja takim dragotsennym, takim ekstatichnym, v kazhdom mgnovenii zakljuchena vechnost (OSHO).
