Многие россияне любят проводить выходные или отпуск за городом – на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время. Книга будет особенно полезна владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье.
Mnogie rossijane ljubjat provodit vykhodnye ili otpusk za gorodom – na dache ili v derevne. V etoj knige doktor meditsinskikh nauk, professor S.M. Bubnovskij, avtor printsipialno novoj sistemy snjatija bolej i vosstanovlenija zdorovja bez lekarstv i operatsij, rasskazyvaet o tom, kak sdelat zagorodnyj otdykh maksimalno poleznym dlja zdorovja, kakie ozdorovitelnye protsedury mozhno provodit vo vremja prebyvanija na dache, kak uspet polnotsenno otdokhnut i vosstanovit sily za vykhodnye dni, chem zanjatsja na dache v zimnee vremja. Kniga budet osobenno polezna vladeltsam zagorodnykh domov ili dachnykh uchastkov, ljudjam s zabolevanijami oporno-dvigatelnogo apparata, sadovodam-ljubiteljam i vsem tem, kto khochet vosstanovit ili sokhranit svoe zdorove.
