Понимая, что похудение - это марафон длиной в жизнь, я нашел образ жизни, позволяющий избавиться от лишних килограммов, продолжая наслаждаться жизнью. Разумеется, он не отменяет ежедневные усилия для сохранения талии в "допустимых пределах", но они не окажутся обременительными, а станут приятной составляющей вашего жизненного распорядка.
Ponimaja, chto pokhudenie - eto marafon dlinoj v zhizn, ja nashel obraz zhizni, pozvoljajuschij izbavitsja ot lishnikh kilogrammov, prodolzhaja naslazhdatsja zhiznju. Razumeetsja, on ne otmenjaet ezhednevnye usilija dlja sokhranenija talii v "dopustimykh predelakh", no oni ne okazhutsja obremenitelnymi, a stanut prijatnoj sostavljajuschej vashego zhiznennogo rasporjadka.
