Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.
Stranitsy knigi rasskazhut o drevnej sisteme tsigun. Predlozhennye uprazhnenija ne trebujut mnogo vremeni i usilij, bez ogranichenij po vozrastu i zabolevanijam. Nesmotrja na prostotu v ispolnenii, podarjat ozdorovitelnyj i omolazhivajuschij effekt, pomogut ochistit organizm ot boleznej i shlakov, uspokoit nervy, snjat fizicheskoe naprjazhenie i ustalost, vosstanovit sily i rabotu vnutrennikh organov i sistem, normalizovat ves i davlenie, ukrepit myshtsy, kosti i sosudy, osvoit neslozhnye metody samopomoschi.
