Люди говорят: главное - это здоровье! Психология здоровья - это в первую очередь окончательное решение о еженедельном поддержании и росте ваших стандартов здоровья - стандартов питания, тренировок и отдыха. Челлендж имеет дедлаин, стандарт - это штука пожизненная. Это книга не только о том, как сформировать у себя высокие стандарты здоровья и следовать им. Это тренинг вашего мышления, позволяющий настроиться на нужную волну и сделать для себя ЗОЖ нормой, а не периодическим явлением.
Ljudi govorjat: glavnoe - eto zdorove! Psikhologija zdorovja - eto v pervuju ochered okonchatelnoe reshenie o ezhenedelnom podderzhanii i roste vashikh standartov zdorovja - standartov pitanija, trenirovok i otdykha. Chellendzh imeet dedlain, standart - eto shtuka pozhiznennaja. Eto kniga ne tolko o tom, kak sformirovat u sebja vysokie standarty zdorovja i sledovat im. Eto trening vashego myshlenija, pozvoljajuschij nastroitsja na nuzhnuju volnu i sdelat dlja sebja ZOZh normoj, a ne periodicheskim javleniem.
