Цель аюрведических практик - достичь освобождения от того, что мешает жить гармоничной, счастливой, полноценной жизнью. В книге представлены: - практические советы, ведущие к омоложению, оздоровлению тела и всестороннему развитию; - множество рецептов долголетия, красоты, силы и здоровья; - упражнения из области психологической расаяны, учения о сохранении молодости. Эти простые упражнения помогают человеку преодолеть программы саморазрушения, являющиеся причиной болезней и стрессов.
Tsel ajurvedicheskikh praktik - dostich osvobozhdenija ot togo, chto meshaet zhit garmonichnoj, schastlivoj, polnotsennoj zhiznju. V knige predstavleny: - prakticheskie sovety, veduschie k omolozheniju, ozdorovleniju tela i vsestoronnemu razvitiju; - mnozhestvo retseptov dolgoletija, krasoty, sily i zdorovja; - uprazhnenija iz oblasti psikhologicheskoj rasajany, uchenija o sokhranenii molodosti. Eti prostye uprazhnenija pomogajut cheloveku preodolet programmy samorazrushenija, javljajuschiesja prichinoj boleznej i stressov.
