Если самые разнообразные эмоции переполняют тебя, и ты никак не можешь с ними справиться, этот дневник - для тебя! Благодаря творческим упражнениям, собранным здесь, ты можешь выразить все свои чувства - радость, страх, печаль, восторг или гнев - и стать гораздо спокойнее, увереннее в себе и счастливее! Рисуй, пиши, создавай коллажи - и управляй своими эмоциями посредством искусства.
Esli samye raznoobraznye emotsii perepolnjajut tebja, i ty nikak ne mozhesh s nimi spravitsja, etot dnevnik - dlja tebja! Blagodarja tvorcheskim uprazhnenijam, sobrannym zdes, ty mozhesh vyrazit vse svoi chuvstva - radost, strakh, pechal, vostorg ili gnev - i stat gorazdo spokojnee, uverennee v sebe i schastlivee! Risuj, pishi, sozdavaj kollazhi - i upravljaj svoimi emotsijami posredstvom iskusstva.
