1. Böcker
  2. Medicin
  3. Denis Gusev. Ekstremalnyj relef. Kak prokachat svoi myshtsy i ratsion dlja dostizhenija ultra-formy

Denis Gusev. Ekstremalnyj relef. Kak prokachat svoi myshtsy i ratsion dlja dostizhenija ultra-formy

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
Denis Gusev. Ekstremalnyj relef. Kak prokachat svoi myshtsy i ratsion dlja dostizhenija ultra-formy
Författare(r)
Språk
Mätningar
250/205 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
176
Vikt
0.66 kg
ISBN
978-5-04-097739-0
 
Utgått
Maila mig när tillgängligt Spara till önskelista
Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.? Как выбрать тренера.? Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.? Если не растут мышцы, что вы делаете не так.? Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.? Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.? Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
Denis Gusev vpervye raskryvaet vse sekrety, nekotorymi iz kotorykh on ne delilsja dazhe na svoikh seminarakh! V otlichie ot drugikh knig po kulturizmu, v knige Denisa Guseva osoboe vnimanie udeljaetsja ne prosto naboru massy, a metodam dostizhenija idealno ocherchennykh, skulpturnykh form.? Kak vybrat trenera.? Kakie uprazhnenija vredny dlja nachinajuschego, no polezny i nuzhny dlja togo, kto v zale ne pervyj god.? Esli ne rastut myshtsy, chto vy delaete ne tak.? Esli ne ukhodit podkozhnyj zhir, kak uskorit etot protsess.? Kak iz khoroshej myshechnoj gipertrofii poluchit otlichnyj relef.? Kak zanimatsja doma, ne imeja ni trenazherov, ni gantelej, ni begovoj dorozhki.
Liknande produkter
  • Gusev Dmitrij
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    21.00 €
    19.09 € utan Moms
  • Gusev Dmitrij
    Publiceringsår: 2018
    Inbunden, hårda pärmar
    23.00 €
    20.91 € utan Moms
  • Masliev Kirill Sergeevich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    19.00 €
    17.27 € utan Moms
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Tokhtarova Ekaterina
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Feldenkrais Moshe
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    20.00 €
    18.18 € utan Moms
  • Smith Ian K.
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Carr Allen
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    18.00 €
    16.36 € utan Moms
  • Perekhodov Sergej Nikolaevich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    9.00 €
    8.18 € utan Moms
  • Karmatskij Timofej Jurevich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    20.00 €
    18.18 € utan Moms