Эта книга для тех, кто мечтает похудеть, но ещё не до конца разобрался, как это правильно сделать.В книге вы познакомитесь с научно обоснованным подходом к похуданию, называемым "бухгалтерским балансом вашего похудания".Здесь же вы найдете диеты на любой вкус, таблицы для подсчета калорий, а также страницы для записей, где вы можете вести дневник во время соблюдения диеты.
Eta kniga dlja tekh, kto mechtaet pokhudet, no eschjo ne do kontsa razobralsja, kak eto pravilno sdelat.V knige vy poznakomites s nauchno obosnovannym podkhodom k pokhudaniju, nazyvaemym "bukhgalterskim balansom vashego pokhudanija".Zdes zhe vy najdete diety na ljuboj vkus, tablitsy dlja podscheta kalorij, a takzhe stranitsy dlja zapisej, gde vy mozhete vesti dnevnik vo vremja sobljudenija diety.
