Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга - пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
Stradaete ot grusti, toski i unynija? Chuvstvuete ustalost i slabost? Oschuschaete povyshennuju trevozhnost i razdrazhitelnost? Ne mozhete ne dumat o proshlom? Schitaete sebja nikchemnym neudachnikom? Muchaetes ot bessonnitsy i navjazchivykh sostojanij? Eta kniga - poshagovoe rukovodstvo po izbavleniju ot depressii, trevogi, toski i unynija. Bez antidepressantov, seansov u psikhoterapevtov, postojannoj samokritiki i myslitelnoj zhvachki.Bystro. Prosto. Effektivno. Vy poluchite kljuchi k otlichnomu nastroeniju i schastlivoj zhizni.
