"Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги "Умный гардероб", на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие - на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. .Боди-имидж - часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж - не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности - вес, кожа, зубы, - в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики" (Анушка Риз).
Переводчик: Ересько К.
"Ja stolknulas s temoj sootvetstvija standartam krasoty posle vykhoda moej pervoj knigi "Umnyj garderob", na kotoruju poluchila mnogo chudesnykh otzyvov. Chitatelnitsy soobschali mne, kak moi sovety srabotali u nikh, i, poskolku odezhda v bolshoj stepeni opredeljaet vneshnij vid, oni ne mogli ne upomjanut o tom, chto nakhoditsja pod odezhdoj. Pisali, kakim im predstavljaetsja sobstvennoe telo. Kto-to penjal na lishnij ves, drugie - na chrezmernuju khudobu. Chem dalshe ja chitala i dumala ob etom, tem bolshe ponimala, naskolko vazhno dlja zhenschiny verit, chto ona privlekatelna. Neuverennost v sebe chrevata sereznymi problemami i javljaetsja prichinoj postojannogo psikhologicheskogo diskomforta. .Bodi-imidzh - chast samootsenki, kotoraja otnositsja k vashej vneshnosti i, podobno prochim ee sostavljajuschim, formiruetsja na osnovanii otzyvov okruzhajuschikh nachinaja s detstva. Imet pozitivnyj bodi-imidzh - ne znachit perestat smotret v zerkalo i oblachitsja v rubische. Nasha tsel ne zastavit vas khodit lokhmatoj i nenakrashennoj, navsegda zabrosit voskovuju epiljatsiju zony bikini i uprazhnenija dlja nakachki jagodits. Vam vsego lish nuzhno na paru delenij ponizit vospriimchivost k standartnym idealam krasoty. I vozmozhno, vy nachnete bez prezhnego otvraschenija rassmatrivat svoe otrazhenie v zerkale. Khotja po bolshomu schetu eto stanet lish odnim iz prijatnykh pobochnykh effektov proizoshedshej s vami peremeny. I ne vazhno, chto konkretno vas ne ustraivaet v sobstvennoj vneshnosti - ves, kozha, zuby, - v knige vy najdete podkhodjaschie imenno vam sovety i metodiki" (Anushka Riz).
Perevodchik: Eresko K.
