У вас в руках уникальное пособие по развитию эмоционального интеллекта: понятное, полезное и удобное в использовании. Это книга-тренинг, которая содержит всю необходимую теорию и эффективные упражнения для управления своими эмоциями. Вы научитесь: - управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми; - справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей; - воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения; - не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством; - снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье; - развивать самомотивацию. Эмоции - это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!
Редактор: Морозова О.
U vas v rukakh unikalnoe posobie po razvitiju emotsionalnogo intellekta: ponjatnoe, poleznoe i udobnoe v ispolzovanii. Eto kniga-trening, kotoraja soderzhit vsju neobkhodimuju teoriju i effektivnye uprazhnenija dlja upravlenija svoimi emotsijami. Vy nauchites: - upravljat gnevom, chtoby on ne portil otnoshenija s ljudmi; - spravljatsja s paralizujuschim strakhom, chtoby on ne meshal dostigat tselej; - vosprinimat emotsionalnuju informatsiju i prinimat effektivnye reshenija; - ne obizhatsja i ne muchit sebja etim tjazhelym chuvstvom; - snizhat trevogi i stressy, sberegaja svoe zdorove; - razvivat samomotivatsiju. Emotsii - eto resurs. I my nauchim vas im polzovatsja!
Redaktor: Morozova O.
