Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы - прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже не заботу о себе.В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигните гармонии со своим телом.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Povedenie, nastroenie i samochuvstvie zhenschiny naprjamuju svjazany s tem, kakie protsessy proiskhodjat sejchas v ee organizme. I inogda povsednevnye zadachi kazhutsja nevypolnimymi, lishnie kilogrammy - prilipshimi navsegda, net nastroenija i ne khvataet sil dazhe ne zabotu o sebe.V svoej novoj knige izvestnyj amerikanskij nutritsiolog Alisa Vitti predlagaet metod, kotoryj pozvolit reshit eti problemy za schet ispolzovanija vnutrennikh zhenskikh resursov. Ona uverena: bolshinstvo slozhnostej mozhno preodolet, esli prinjat vo vnimanie tsiklichnuju prirodu svoego organizma i gramotno splanirovat grafik pitanija, trenirovok, lichnykh i rabochikh zadach. Podkljuchivshis k svoej vnutrennej energii, vy maksimalno effektivno raspredelite sily i dostignite garmonii so svoim telom.Vnimanie! Informatsija, soderzhaschajasja v knige, ne mozhet sluzhit zamenoj konsultatsii vracha. Pered soversheniem ljubykh rekomenduemykh dejstvij neobkhodimo prokonsultirovatsja so spetsialistom.
