Многие из нас годами страдают от того, что ограничивают себя в еде, сидят на различных диетах. но так и не достигают заветных результатов. Правда ли, что можно не худеть, если следить за питанием? Да! Доктор Ирина Головина в своей книге раскрывает основные секреты защитных механизмов нашего организма, которые мешают нам скидывать лишние килограммы. Авторская методика направлена на техники снятия стресса и борьбы с негативными эмоциями, а также психологическими установками, которые мешают нам худеть. Шаг за шагом, следуя за автором, как за близким другом и мудрым проводником, вы сможете перенастроить свой организм на снижение веса и, наконец, достигнуть своей желанной формы!
Mnogie iz nas godami stradajut ot togo, chto ogranichivajut sebja v ede, sidjat na razlichnykh dietakh. no tak i ne dostigajut zavetnykh rezultatov. Pravda li, chto mozhno ne khudet, esli sledit za pitaniem? Da! Doktor Irina Golovina v svoej knige raskryvaet osnovnye sekrety zaschitnykh mekhanizmov nashego organizma, kotorye meshajut nam skidyvat lishnie kilogrammy. Avtorskaja metodika napravlena na tekhniki snjatija stressa i borby s negativnymi emotsijami, a takzhe psikhologicheskimi ustanovkami, kotorye meshajut nam khudet. Shag za shagom, sleduja za avtorom, kak za blizkim drugom i mudrym provodnikom, vy smozhete perenastroit svoj organizm na snizhenie vesa i, nakonets, dostignut svoej zhelannoj formy!
