Навязчивые мысли - это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века. Негативные установки вроде "Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги", "У меня никогда не получится выступить на публике", "Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня" настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф называет подобные мысли сломанными санудтреками, которые крадут наше время, вдохновение и силы. Джон провел исследование, спросив 10 000 человек, борются ли они с навязчивыми мыслями, и 99,5 процента ответили: "Да!" В своей новой книге автор предлагает проверенный план по превращению чрезмерного мышления из суперпроблемы в суперсилу. Изучив методику Джона, вы не избавитесь от негативных мыслей раз и навсегда. Но сможете заставить свой мозг работать с более качественными саундтреками, которые помогут раскрыть ваш потенциал.
Navjazchivye mysli - eto ne sijuminutnaja slabost i ne cherta kharaktera. Eto samaja kovarnaja forma strakha i bich XXI veka. Negativnye ustanovki vrode "Ja nedostatochno khorosh, chtoby brat za svoju rabotu dengi", "U menja nikogda ne poluchitsja vystupit na publike", "Ja nikogda ne stanu rukovoditelem, potomu chto est sotrudniki luchshe menja" nastolko gluboko ukorenilis v nashej golove, chto my investiruem v nikh energiju, dazhe ne podozrevaja ob etom. Avtor bestsellerov New York Times Dzhon Ejkaff nazyvaet podobnye mysli slomannymi sanudtrekami, kotorye kradut nashe vremja, vdokhnovenie i sily. Dzhon provel issledovanie, sprosiv 10 000 chelovek, borjutsja li oni s navjazchivymi mysljami, i 99,5 protsenta otvetili: "Da!" V svoej novoj knige avtor predlagaet proverennyj plan po prevrascheniju chrezmernogo myshlenija iz superproblemy v supersilu. Izuchiv metodiku Dzhona, vy ne izbavites ot negativnykh myslej raz i navsegda. No smozhete zastavit svoj mozg rabotat s bolee kachestvennymi saundtrekami, kotorye pomogut raskryt vash potentsial.
