1. Böcker
  2. Medicin
  3. Upravljaja vesom: kak ubedit mozg v tom, chto telu pora sbrosit lishnie kilogrammy

Upravljaja vesom: kak ubedit mozg v tom, chto telu pora sbrosit lishnie kilogrammy

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Upravljaja vesom: kak ubedit mozg v tom, chto telu pora sbrosit lishnie kilogrammy
Författare(r)
Språk
Mätningar
215/145 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
176
Vikt
0.31 kg
ISBN
978-5-04-118020-1
 
Utgått
Maila mig när tillgängligt Spara till önskelista
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью? Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество читателей к желаемой форме.Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!
Kazhdyj den sotni tysjach ljudej pytajutsja pokhudet, sadjas na vsevozmozhnye diety i zapisyvajas v sportzaly. Vot tolko u 95% ljudej posle dostizhenija rezultata ves vozvraschaetsja.Chto delat i kak uderzhat motivatsiju, kak verno sformulirvoat tsel, ne sojti s distantsii i sobljusti balans mezhdu sportom, rabotoj, pitaniem i lichnoj zhiznju? Avtor bestsellera Ien Smit dast vam eti otvety i podelitsja lichnym opytom i istorijami svoikh patsientov.V knige vy najdete poshagovoe rukovodstvo po poisku i uderzhaniju motivatsii, a takzhe mnozhestvo sovetov, kotorye uzhe priveli mnozhestvo chitatelej k zhelaemoj forme.Vozmite pod kontrol ne tolko telo, no i svoj razum i pust vash protsess pokhudenija budet legkim, prodolzhitelnym i rezultativnym!
Kategori
EAN
9785041180201
Bibliotekskategori BIC:
M
Liknande produkter
  • Lekutat Karsten
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    13.00 €
    11.82 € utan Moms
  • Kugelshtadt A.
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Kugelshtadt A.
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    20.00 €
    18.18 € utan Moms
  • Zubareva Natalja
    Publiceringsår: 2019
    Inbunden, hårda pärmar
    20.00 €
    18.18 € utan Moms
  • Feldenkrais Moshe
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    18.00 €
    16.36 € utan Moms
  • McBride Hillary L.
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Gupta Sandzhaj
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Gupta Sandzhaj
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    19.00 €
    17.27 € utan Moms
  • Poznanskij V.
    Publiceringsår: 2020
    Häftad, mjuka pärmar
    20.00 €
    18.18 € utan Moms
  • Manning Peskin Sara
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    25.00 €
    22.73 € utan Moms