Бежим! Все куда-то бежим. И не то чтобы не хочется, а чаще "не можется" тратить много времени на приготовление вкусненького и сладенького. Но ведь, что греха таить, без них многие жить не могут. Ведь пирожное или ароматная выпечка не хуже сеанса психотерапии поднимают настроение и позволяют на несколько минут отвлечься от вихря проблем. Михаил Мартынов - популярный фуд-блогер и гуру ПП, спортсмен, дипломированный нутрициолог, фитнес-тренер и автор бестселлера "ПП-рецепты со вкусом для здоровья и стройности". В своей новой книге Михаил предлагает собственную коллекцию оригинальных десертов. Каждое блюдо из нее можно отнести к категории "легко", ведь большая их часть не только проста в приготовлении, но и соответствует всем канонам ПП. Это, без сомнений, оценят худеющие и зожники. Есть, конечно, в книге рецепты, которые сложно отнести к диетическим. Но иногда ведь можно, если вдруг захочется! Тем более с приготовлением этих сладостей легко справится любой.
Bezhim! Vse kuda-to bezhim. I ne to chtoby ne khochetsja, a chasche "ne mozhetsja" tratit mnogo vremeni na prigotovlenie vkusnenkogo i sladenkogo. No ved, chto grekha tait, bez nikh mnogie zhit ne mogut. Ved pirozhnoe ili aromatnaja vypechka ne khuzhe seansa psikhoterapii podnimajut nastroenie i pozvoljajut na neskolko minut otvlechsja ot vikhrja problem. Mikhail Martynov - populjarnyj fud-bloger i guru PP, sportsmen, diplomirovannyj nutritsiolog, fitnes-trener i avtor bestsellera "PP-retsepty so vkusom dlja zdorovja i strojnosti". V svoej novoj knige Mikhail predlagaet sobstvennuju kollektsiju originalnykh desertov. Kazhdoe bljudo iz nee mozhno otnesti k kategorii "legko", ved bolshaja ikh chast ne tolko prosta v prigotovlenii, no i sootvetstvuet vsem kanonam PP. Eto, bez somnenij, otsenjat khudejuschie i zozhniki. Est, konechno, v knige retsepty, kotorye slozhno otnesti k dieticheskim. No inogda ved mozhno, esli vdrug zakhochetsja! Tem bolee s prigotovleniem etikh sladostej legko spravitsja ljuboj.
