Около 30% тех, кто переболел коронавирусной инфекцией, чувствуют последствия этого заболевания. А между тем список симптомов постковидного синдрома широк: быстрая утомляемость, учащенное сердцебиение, одышка, проблемы с пищеварением, отсутствие обоняния или, наоборот, навязчивые запахи... Врачи зачастую советуют не акцентироваться на них, больше отдыхать и вести здоровый образ жизни. Но работоспособность и настроение продолжают падать, а расплывчатые рекомендации лишают веры в восстановление хорошего самочувствия. А ведь поддержать здоровье можно! Анатолий Скальный, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой медицинской элементологии РУДН, расскажет, как быстрее восстановиться после коронавируса. В этой книге вы найдете ответы на актуальные вопросы о борьбе с постковидным синдромом и рекомендации по профилактике его проявлений.
Okolo 30% tekh, kto perebolel koronavirusnoj infektsiej, chuvstvujut posledstvija etogo zabolevanija. A mezhdu tem spisok simptomov postkovidnogo sindroma shirok: bystraja utomljaemost, uchaschennoe serdtsebienie, odyshka, problemy s pischevareniem, otsutstvie obonjanija ili, naoborot, navjazchivye zapakhi... Vrachi zachastuju sovetujut ne aktsentirovatsja na nikh, bolshe otdykhat i vesti zdorovyj obraz zhizni. No rabotosposobnost i nastroenie prodolzhajut padat, a rasplyvchatye rekomendatsii lishajut very v vosstanovlenie khoroshego samochuvstvija. A ved podderzhat zdorove mozhno! Anatolij Skalnyj, doktor meditsinskikh nauk, zavedujuschij kafedroj meditsinskoj elementologii RUDN, rasskazhet, kak bystree vosstanovitsja posle koronavirusa. V etoj knige vy najdete otvety na aktualnye voprosy o borbe s postkovidnym sindromom i rekomendatsii po profilaktike ego projavlenij.
