Что происходит, когда в беседу вступают, казалось бы, два совершенно разных человека - духовный учитель и ученый-нейробиолог? Появляется прекрасная необычная книга, которая предлагает нам присоединиться к диалогу науки и духовности. Есть два способа существования: биология выживания, когда мы отвергаем то, что с нами происходит, и отказываемся руководствоваться определенным опытом, и биология настоящего, когда мы приветствуем всё, что приносит жизнь. Серджи Торрес и Давид дель Росарио приглашают нас перестать выживать и начать жить, показывая, что честное наблюдение за своими мыслями и физическим телом - это ключ к получению удовольствия от свободы сознания. "Чтобы перестать вырабатывать эмоциональные антитела, нам лишь надо чувствовать ощущения и эмоции, вместо того чтобы управлять ими. Мы должны начать сознательно переучивать мозг и говорить, какие мысли полезные, а какие - нет. Ты начинаешь мирно взаимодействовать со своими мыслями, своими эмоциями, потому что признаешь за каждой ее функцию. Ты осознаешь, как работает твой разум и твой организм. Ты с ним становишься одним целым. Ты - биология. Ты - настоящее".
Chto proiskhodit, kogda v besedu vstupajut, kazalos by, dva sovershenno raznykh cheloveka - dukhovnyj uchitel i uchenyj-nejrobiolog? Pojavljaetsja prekrasnaja neobychnaja kniga, kotoraja predlagaet nam prisoedinitsja k dialogu nauki i dukhovnosti. Est dva sposoba suschestvovanija: biologija vyzhivanija, kogda my otvergaem to, chto s nami proiskhodit, i otkazyvaemsja rukovodstvovatsja opredelennym opytom, i biologija nastojaschego, kogda my privetstvuem vsjo, chto prinosit zhizn. Serdzhi Torres i David del Rosario priglashajut nas perestat vyzhivat i nachat zhit, pokazyvaja, chto chestnoe nabljudenie za svoimi mysljami i fizicheskim telom - eto kljuch k polucheniju udovolstvija ot svobody soznanija. "Chtoby perestat vyrabatyvat emotsionalnye antitela, nam lish nado chuvstvovat oschuschenija i emotsii, vmesto togo chtoby upravljat imi. My dolzhny nachat soznatelno pereuchivat mozg i govorit, kakie mysli poleznye, a kakie - net. Ty nachinaesh mirno vzaimodejstvovat so svoimi mysljami, svoimi emotsijami, potomu chto priznaesh za kazhdoj ee funktsiju. Ty osoznaesh, kak rabotaet tvoj razum i tvoj organizm. Ty s nim stanovishsja odnim tselym. Ty - biologija. Ty - nastojaschee".
