Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой - подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств. С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой - культурой, которая идет в противовес болезням.
Nasha psikhika delaet vse, chto v ejo silakh, chtoby pomoch nam, no vremja ot vremeni ona daet nastojaschij sboj - podvodit v samye nepodkhodjaschie momenty, delaet nas inertnymi i stradajuschimi. Vash mozg znaet, chto delat takie veschi nekhorosho, no inogda on ne mozhet pomoch, osobenno esli on popal v lovushku depressii. Vot gde na pomosch prikhodit nasha kniga, nastojaschee rukovodstvo po vykhodu iz psikhicheskikh rasstrojstv. S jumorom, naukoj i ljubovju doktor Sychev objasnjaet, chto proiskhodit v vashem cherepe. Nastojaschij magistr psikhoterapii govorit o slozhnykh veschakh, ne stesnjajas v vyrazhenijakh i sryvaja maski stigmatizatsii. On rasskazyvaet vam o protsesse pereuchivanija vashego mozga, chtoby vy bolshe ne ispytyvali trevogu, depressiju, nevroz i paniku. Blagodarja tekhnikam, kotorye mozhno primenit samostojatelno, vy smozhete pobedit travmu i ne pustite perezhivanija v svoe serdtse. Kirill Sychev vozmet vas v puteshestvie po depressii i sdelaet tak, chtoby vy proniklis meditsinoj kak pank-kulturoj - kulturoj, kotoraja idet v protivoves boleznjam.
