Джулия Эмманс - итальянка русского происхождения, журналист, психолог, лингвист, коуч по счастью и просто неугомонный оптимист. "Целых два года жизни забрала у меня клиническая депрессия, и если бы не терапия у психолога, еженедельные сессии у коуча и нейролингвистические техники, то, возможно, вы сегодня не держали бы эту книгу в руках. Поэтому если кто-то сейчас читает ее в полутемной спальне, и ему кажется, что вдруг стало "лень жить", и прокрастинация залезла в самые глубокие уголки души, то хочу вас заверить: есть свет в конце тоннеля! Не позволять ничему и никому негативному процветать в ваших мыслях! Все начинается именно в ней: в вашей голове, с вашей картины мира. Взгляните на жизнь глазами ребенка, которому радостно от того, что за окном солнце, или от того, что дождь намочил только что постиранное белье.Будьте избирательны с тем, что попадает в вашу светлую голову! Потому что именно с нее начинается все в вашей жизни! Главная цель этой книги - максимально повысить количество эндорфинов в крови у каждого читателя! Эта книга о том, что счастье - оно за углом стоит и ждет нас, об итальянцах и их секретах долголетия, об образе жизни dolce vita и о том, как получить максимальное удовольствие от жизни.Моим итальянским героям больше 60 лет, и они все были рады поделиться жутко секретной информацией со мной, русской иммигранткой, исследующей тему итальянской "феличиты" и их ежедневных беспричинных улыбок! Вместе с этим, благодаря моим исследованиям и экспериментам в области нейрокоучинга в некоторых главах этой книги появились практические рекомендации, следуя которым вы станете счастливее на целую жизнь".
Dzhulija Emmans - italjanka russkogo proiskhozhdenija, zhurnalist, psikholog, lingvist, kouch po schastju i prosto neugomonnyj optimist. "Tselykh dva goda zhizni zabrala u menja klinicheskaja depressija, i esli by ne terapija u psikhologa, ezhenedelnye sessii u koucha i nejrolingvisticheskie tekhniki, to, vozmozhno, vy segodnja ne derzhali by etu knigu v rukakh. Poetomu esli kto-to sejchas chitaet ee v polutemnoj spalne, i emu kazhetsja, chto vdrug stalo "len zhit", i prokrastinatsija zalezla v samye glubokie ugolki dushi, to khochu vas zaverit: est svet v kontse tonnelja! Ne pozvoljat nichemu i nikomu negativnomu protsvetat v vashikh mysljakh! Vse nachinaetsja imenno v nej: v vashej golove, s vashej kartiny mira. Vzgljanite na zhizn glazami rebenka, kotoromu radostno ot togo, chto za oknom solntse, ili ot togo, chto dozhd namochil tolko chto postirannoe bele.Budte izbiratelny s tem, chto popadaet v vashu svetluju golovu! Potomu chto imenno s nee nachinaetsja vse v vashej zhizni! Glavnaja tsel etoj knigi - maksimalno povysit kolichestvo endorfinov v krovi u kazhdogo chitatelja! Eta kniga o tom, chto schaste - ono za uglom stoit i zhdet nas, ob italjantsakh i ikh sekretakh dolgoletija, ob obraze zhizni dolce vita i o tom, kak poluchit maksimalnoe udovolstvie ot zhizni.Moim italjanskim gerojam bolshe 60 let, i oni vse byli rady podelitsja zhutko sekretnoj informatsiej so mnoj, russkoj immigrantkoj, issledujuschej temu italjanskoj "felichity" i ikh ezhednevnykh besprichinnykh ulybok! Vmeste s etim, blagodarja moim issledovanijam i eksperimentam v oblasti nejrokouchinga v nekotorykh glavakh etoj knigi pojavilis prakticheskie rekomendatsii, sleduja kotorym vy stanete schastlivee na tseluju zhizn".
