1. Böcker
  2. Sport
  3. Beg navstrechu sebe. O marafonakh, zhizni i nadezhde

Beg navstrechu sebe. O marafonakh, zhizni i nadezhde

Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Beg navstrechu sebe. O marafonakh, zhizni i nadezhde
Författare(r)
Språk
Mätningar
240/170 mm
Publiceringsår
Sidor
320
Vikt
0.52 kg
ISBN
978-5-00195-918-2
Pris:
23.00 € 20.91 € utan Moms
 
Skickas i 2 veckor efter beställningen
Lägg i kundvagn Spara till önskelista
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.Оксана Ахмедова - известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher. Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость - как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее. И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам - и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт. Для кого эта книга: Для членов бегового сообщества.Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.
Poleznoe posobie po begu i zakhvatyvajuschaja zhiznennaja istorija silnoj devushki.Oksana Akhmedova - izvestnaja v rossijskom begovom soobschestve ljubitelnitsa, uchastnitsa i prizer mnozhestva marafonov i ultramarafonov, obladatelnitsa medali Six Star Finisher. Ee kniga ne tolko ob effektivnykh trenirovkakh i sorevnovanijakh, no i o tom, kak legko strast k begu prevraschaetsja v zavisimost - kak iznachalno zdorovoe nachinanie inogda oborachivaetsja stremleniem slomat sebja v pogone za idealom. Oksana delitsja tem, kak smogla perezagruzit svoi otnoshenija s begom i nauchilas brat ot nego tolko luchshee. I, konechno, v knige est tsennye sovety, adresovannye kak nachinajuschim ljubiteljam, tak i opytnym sportsmenam - i otdelno zhenschinam, plamenno vljublennym v sport. Dlja kogo eta kniga: Dlja chlenov begovogo soobschestva.Dlja tekh, kto zanimaetsja begom na ljubitelskom urovne.Dlja vsekh, kto ljubit lichnye istorii o poiske sebja.
Kategori
Serier
EAN
9785001959182
Bibliotekskategori BIC:
WS
Liknande produkter
  • Fitsdzherald Tren.
    Publiceringsår: 2023
    Häftad, mjuka pärmar
    27.00 €
    24.55 € utan Moms
  • Moro Simone
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    19.00 €
    17.27 € utan Moms
  • Petrjakov Anton
    Publiceringsår: 2019
    Häftad, mjuka pärmar
    18.00 €
    16.36 € utan Moms
  • Utkin Vasilij Vjacheslavovich
    Publiceringsår: 2019
    Inbunden, hårda pärmar
    14.00 €
    12.73 € utan Moms
  • Blinova Marija Evgenevna
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Monse Zh.
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    51.00 €
    46.36 € utan Moms
  • Vernike Luchiano
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    11.00 €
    10.00 € utan Moms
  • Kalinichenko Nikolaj Mikhajlovich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    21.00 €
    19.09 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    26.00 €
    23.64 € utan Moms
  • Kvashuk P.
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    27.00 €
    24.55 € utan Moms