Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач - реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен. Из книги вы узнаете: * Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах. * Как переписывать истории и строить здоровые отношения. * Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным. * Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму. * Почему депрессия - не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема. Джозеф А. Аннибали - доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.
Sovremennomu cheloveku zhivetsja nelegko. Ego muchaet bessonnitsa; on stradaet ot depressii; u nego trudnosti na rabote; lichnye otnoshenija otsutstvujut ili ne dostavljajut radosti. My iskrenne vinim sebja vo vsekh svoikh problemakh, rugaja sebja za otsutstvie sily voli ili nedostatochnoe userdie. Doktor Annibali, psikhiatr i psikhoterapevt s dvadtsatiletnim stazhem, v svoej knige snimaet s nashikh plech etot gruz viny. On pokazyvaet, chto istinnaja prichina mnogikh zhiznennykh neudach - realnye sboi raboty mozga. Eta kniga otkroet vam, v kakikh sluchajakh mozhno samostojatelno oblegchit svoe sostojanie, a v kakikh vam mozhet ponadobitsja vrach, chtoby pomoch mozgu izmenitsja v luchshuju storonu. Predislovie k knige napisal Deniel Dzh. Amen. Iz knigi vy uznaete: * Kak izbavitsja ot negativnykh myslej i perestat vinit sebja vo vsekh svoikh neudachakh. * Kak perepisyvat istorii i stroit zdorovye otnoshenija. * Kak spravitsja s narushenijami raboty mozga, kotorye ne pozvoljajut vam byt schastlivym i uspeshnym. * Chto proiskhodit v mozge, kogda chelovek perezhivaet emotsionalnuju travmu. * Pochemu depressija - ne blazh i ne kapriz, a dejstvitelno sereznaja problema. Dzhozef A. Annibali - doktor meditsinskikh nauk, psikhoanalitik i veduschij psikhiatr vsemirno izvestnoj kliniki Amena (Amen Clinics). Doktor Annibali provodit reguljarnye seminary, prezentatsii i vebinary po takim temam, kak profilaktika i lechenie sindroma defitsita vnimanija, lechenie trevozhnosti, rasstrojstva nastroenija, autizma, bolezni Altsgejmera, bolezni Lajma i sindroma peregruzhennogo mozga.
