Активная жизнь без болезней до ста лет - возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги Майя Федоровна Гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь - не мечта, а реальность. Майе Федоровне сейчас за восемьдесят лет, но она бодра, полна энергии, пишет книги. В наших силах повторить ее опыт! В этой книге собраны советы для тех, кому за 40. Это советы, которые помогут преодолеть вредные стереотипы питания, образа жизни, расскажут, как бороться с болезнями, что делать, чтобы и в 40, и в 60, и в 80 лет быть активным и здоровым.
Aktivnaja zhizn bez boleznej do sta let - vozmozhno li eto? Uchenye ne vidjat nikakikh pregrad dlja etogo! Chelovecheskij organizm rasschitan ne menshe chem na dvesti let aktivnoj i polnotsennoj zhizni. Avtor etoj knigi Majja Fedorovna Gogulan na svoem opyte dokazyvaet, chto dolgaja aktivnaja zhizn - ne mechta, a realnost. Maje Fedorovne sejchas za vosemdesjat let, no ona bodra, polna energii, pishet knigi. V nashikh silakh povtorit ee opyt! V etoj knige sobrany sovety dlja tekh, komu za 40. Eto sovety, kotorye pomogut preodolet vrednye stereotipy pitanija, obraza zhizni, rasskazhut, kak borotsja s boleznjami, chto delat, chtoby i v 40, i v 60, i v 80 let byt aktivnym i zdorovym.
