Каждый из нас способен пробудить свои скрытые физические возможности, нужно лишь найти способ раскрыть потенциал тела. Вим Хоф - обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа,
Kazhdyj iz nas sposoben probudit svoi skrytye fizicheskie vozmozhnosti, nuzhno lish najti sposob raskryt potentsial tela. Vim Khof - obladatel bolee 20 mirovykh rekordov, chelovek, perevernuvshij predstavlenija o vozmozhnostjakh nashego tela. V osnove ego metoda vsego tri komponenta: dykhatelnye uprazhnenija, kholodnye vodnye protsedury i preodolenie sebja. Ponachalu "Ledjanoj chelovek" schitalsja fenomenom. Odnako sam Vim byl ubezhden, chto povtorit ego uspekh mozhet kazhdyj: vse delo v spetsialnoj sisteme trenirovok. Metod Khofa,
