Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов? Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас. Автор бестселлеров и тренер по личному развитию Аллан Скотт поможет справиться с прокрастинацией, избавиться от саморазрушения и преодолеть склонность к лени. Из этого практического руководства вы узнаете пошаговый метод Скотта по избавлению от вредных привычек и наконец сможете перестать винить себя за то, что много работаете, но ничего не делаете. Вы узнаете: - Как бороться с отвлекающими факторами; - Как определить ключевые моменты, которые мешают вам бороться с прокрастинацией; - Как избегать случайной незначимой работы, которая отнимает ваше время; - Как расставлять свои приоритеты и сосредоточиться на самом главном; - Как победить прокрастинацию и простить себя за нее. "Сегодня, а не завтра. Сделайте это сейчас, а не потом".
Переводчик: Захватова О. С.
Vy zhivete v khaose, potomu chto postojanno otkladyvaete vazhnye zadachi do poslednej minuty? Chuvstvuete, chto tratite vremja vpustuju? Ispytyvaete bespokojstvo iz-za nezavershennykh proektov? Esli da, to prishlo vremja pobedit privychku prokrastinirovat prjamo sejchas. Avtor bestsellerov i trener po lichnomu razvitiju Allan Skott pomozhet spravitsja s prokrastinatsiej, izbavitsja ot samorazrushenija i preodolet sklonnost k leni. Iz etogo prakticheskogo rukovodstva vy uznaete poshagovyj metod Skotta po izbavleniju ot vrednykh privychek i nakonets smozhete perestat vinit sebja za to, chto mnogo rabotaete, no nichego ne delaete. Vy uznaete: - Kak borotsja s otvlekajuschimi faktorami; - Kak opredelit kljuchevye momenty, kotorye meshajut vam borotsja s prokrastinatsiej; - Kak izbegat sluchajnoj neznachimoj raboty, kotoraja otnimaet vashe vremja; - Kak rasstavljat svoi prioritety i sosredotochitsja na samom glavnom; - Kak pobedit prokrastinatsiju i prostit sebja za nee. "Segodnja, a ne zavtra. Sdelajte eto sejchas, a ne potom".
Perevodchik: Zakhvatova O. S.
