Мечтаете изменить свою жизнь, находить силы на самые смелые проекты, соблюдать баланс работы и отдыха, просыпаться бодрым и чувствовать радость жизни? Пошаговая инструкция поможет вам избавиться от вредных привычек и встроить в свою жизнь полезные. Вы сможете равномерно распределять ресурсы, чтобы меньше тревожиться и выгорать, научитесь быстро и правильно решать рабочие задачи. Вы сможете улучшить отношения с окружающими, поправить здоровье и финансовое положение, повысите уверенность в себе и узнаете, где искать энергию и силу. Эта книга - авторская методика Полины Суховой, психолога, эксперта по саморазвитию и личной эффективности. Следуя советам книги, свою жизнь к лучшему изменили более 20 тысяч человек.
Mechtaete izmenit svoju zhizn, nakhodit sily na samye smelye proekty, sobljudat balans raboty i otdykha, prosypatsja bodrym i chuvstvovat radost zhizni? Poshagovaja instruktsija pomozhet vam izbavitsja ot vrednykh privychek i vstroit v svoju zhizn poleznye. Vy smozhete ravnomerno raspredeljat resursy, chtoby menshe trevozhitsja i vygorat, nauchites bystro i pravilno reshat rabochie zadachi. Vy smozhete uluchshit otnoshenija s okruzhajuschimi, popravit zdorove i finansovoe polozhenie, povysite uverennost v sebe i uznaete, gde iskat energiju i silu. Eta kniga - avtorskaja metodika Poliny Sukhovoj, psikhologa, eksperta po samorazvitiju i lichnoj effektivnosti. Sleduja sovetam knigi, svoju zhizn k luchshemu izmenili bolee 20 tysjach chelovek.
