Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна. Профессиональный бодибилдер разработал уникальную методику тренировок без травм, которая позволит создать красивое тело не во вред здоровью. Пять причин купить: * Действующая методика, созданная и проверенная профессионалом. * Необходимая база знаний по анатомии, чтобы тренироваться осознанно. * Понятные фотографии с упражнениями. * Мотивирующие истории и психологические лайфхаки, которые не дадут просить тренировки. * Техники подходят как для зала, так и для домашних условий.
Boites nachat trenirovatsja, potomu chto ne znaete kak? Ili uzhe khodite v zal, a rezultata vse net? Novichok vy v silovykh trenirovkakh ili vyshli na prodvinutyj uroven, eta kniga budet vam polezna. Professionalnyj bodibilder razrabotal unikalnuju metodiku trenirovok bez travm, kotoraja pozvolit sozdat krasivoe telo ne vo vred zdorovju. Pjat prichin kupit: * Dejstvujuschaja metodika, sozdannaja i proverennaja professionalom. * Neobkhodimaja baza znanij po anatomii, chtoby trenirovatsja osoznanno. * Ponjatnye fotografii s uprazhnenijami. * Motivirujuschie istorii i psikhologicheskie lajfkhaki, kotorye ne dadut prosit trenirovki. * Tekhniki podkhodjat kak dlja zala, tak i dlja domashnikh uslovij.
