Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям.Существует множество причин, по которым подростки причиняют себе вред. Но эти причины - не твоя вина. Невозможно изменить прошлое, но у тебя есть шанс исправить все прямо сейчас, чтобы сделать будущее местом, свободным от боли, одиночества и страдания. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще - как отважиться попросить о помощи у близких.
Kniga s prakticheskimi sovetami i effektivnymi uprazhnenijami dlja podrostkov, stradajuschikh ot selfkharma. Budet polezna takzhe psikhologam, pedagogam, roditeljam.Suschestvuet mnozhestvo prichin, po kotorym podrostki prichinjajut sebe vred. No eti prichiny - ne tvoja vina. Nevozmozhno izmenit proshloe, no u tebja est shans ispravit vse prjamo sejchas, chtoby sdelat buduschee mestom, svobodnym ot boli, odinochestva i stradanija. Eta kniga podskazhet, kak perestat prichinjat sebe vred, kak spravljatsja s silnymi perezhivanijami, a esche - kak otvazhitsja poprosit o pomoschi u blizkikh.
